体适能是身体基本能力，是我们可应付日常生活，具备免疫力、运动能力、环境适应能力，包括十项基本要素：身体组成、肌力、耐力、爆发力、速度、敏捷性、平衡、协调、心肺适能、柔软度。
　　在国外，体适能概念已经深入人心，部分研究机构针对儿童的特点，提出了儿童体适能的概念，它是指体适能训练结合儿童爱玩的天性，不再局限于运动的形式，把运动融入玩乐之中，合理的运动量以增强儿童的体适能。

　　斯博特少儿体能训练针对儿童各个年龄阶段的运动方法、健康饮食、伤害防范、辅助性训练有趣味性，可以帮助少儿养成合格的运动习惯和健康的饮食生活方式。斯博特少儿体能训练的目的是令身体的具有合格的协调性，减少脂肪在体内的储存，能够的防范由于体弱引起的病痛，提高孩子的记忆力和专注力。
　　斯博特少儿体能训练的各项核心课程全部由专业教练团队自主设计研发，结合美国TPI运动指导，以运动人体科学为基础，针对不同年龄阶段儿童特点，进行心理和生理敏感期的干预，以期在各个年龄阶段帮助优化儿童的生长发育。
　　斯博特少儿体能训练精英教练团的每一位成员，都毕业于国内各大知名体育院校，在运动健身方面拥有多年的教学经验，掌握着国际较新的儿童运动技术。此外，斯博特少儿体能训练还拥有由国内知名运动人体科学，高端营养师，儿童心理健康教育组成的管理顾问团队，在体能训练的基础上，为您和您的孩子提供专业的营养指导和心理健康建议。